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ヨガ

オンラインヨガ

スマホやタブレット・パソコンがあれば、自宅にいながら気軽にレッスンに参加できるオンラインヨガ。移動の手間なく、周りを気にせず、自分だけの空間でレッスンを楽しめます。初心者でも、運動不足でも、体が硬くても大丈夫!「的確」「優しく丁寧」とヨガ経験を問わず大好評なクラスです。
私のクラスでは難しいポーズはありません。オンラインでありながら、お一人ずつお声がけしながら丁寧に進めていきます。

①パーソナルレッスン
この講座では、【オンライン】で【あなただけのヨガレッスン】が楽しめます♩
「ヨガ歴は長いけどなんとなくポーズをとっている」「初心者でグループレッスンが不安」「慣れているけどさらに上達してみたい」こんな方にはパーソナルヨガレッスンがおすすめです。マンツーマンでのパーソナルトレーニングを受けることは、普段見過ごしがちなカラダの使い方を正しく身につけることに繋がります✨
正しい身体の使い方を学び、さらにヨガを深めてみませんか?

②グループレッスン_朝
この講座では、【日替わり】で【初心者向けのヨガ】が楽しめます♩
曜日ごとに異なるメニューで、気になる身体の不調を整えましょう。

③グループレッスン_夜
この講座では、たった35分で【疲れが取れ】【眠りの質】が変わります!
ストレッチとヨガを組み合わせ、1日の疲れを癒し、深い眠りへと導きます✨

 

講師養成

オンライン講師養成

時代はすっかりオンライン化へ。
でも「どうやってオンライン講師になったらいいのか分からない!」「講師資格取得はしたものの、どうやって仕事にしていくの・・・?」そんな方向けに、オンライン講師養成講座を行っています。オンラインレッスン開講1ヶ月にして、某スキルシェアサイトにおいてわずか1ヶ月で5万人の登録講師中3位にランクイン、自身のレッスンでは部門別で人気ランキング1位に輝いた実績から、そのノウハウやスキルを提供し、講師を目指す方のサポートを行なっています。

①個別相談プログラム
お悩み別に合わせ、マンツーマンで全3回の指導プログラム。
成功への近道は、その道を辿った人からスキルを学ぶことが一番効率的です。この先どうしたらいいのか分からないとお悩みの方、ぜひ一歩踏み出しご相談ください。